孕婦吃什麼(me)營養品最好(hǎo)，孕婦在懷孕期間應該補充哪些營養？

一些網友們都(dōu)很想知道(dào)孕婦吃什麼(me)營養品最好(hǎo)和關于孕婦在懷孕期間應該補充哪些營養？的一些題，接下來讓小編帶大家揭曉一下關于孕婦吃什麼(me)營養品最好(hǎo)的案。

一、孕婦在懷孕期間應該補充哪些營養？

現在是懷孕期。孕期不建議随意食用營養品和保健品。合理的飲食就足夠了。胎兒需要多種(zhǒng)微量元素，包括水果、蔬菜、豆制品、牛肉、魚、肉等。如果需要服用的話，孕中期适當吃一些鈣片，懷孕前三個月适當吃一些葉酸。懷孕前後(hòu)三個月不宜發(fā)生性行爲，以免流産或早産。