雪梨加五花果止咳，滋養肌膚，滋潤幹燥！秋冬喝梅梨湯

這(zhè)個文章主要介紹滋養肌膚，滋潤幹燥！秋冬喝梅梨湯，和一些關于雪梨加五花果止咳對(duì)應的知識點，希望對(duì)各位網友有幫助。

推薦廣東省中醫院臨床營養科

主要功能(néng)滋陰潤燥。

推薦理由對(duì)于秋季出現幹燥症狀的人，推薦秋冬湯品。

材料雪梨1個、白蘑菇半個、李子2個、紅糖适量

烹調方法

白蘑菇提前泡一個小時，梨用鹽洗淨，去皮切成(chéng)小塊，梨皮單獨洗淨，切成(chéng)肉塊。將(jiāng)梨皮和核放入鍋中，加入1000毫升水，中火煮5分鍾，取出梨皮和核，加入梨肉、李子、白蘑菇。大火煮沸後(hòu)，轉小火煮約30分鍾，然後(hòu)根據喜好(hǎo)加入紅糖，繼續煮約5分鍾。

湯評論

今年，與往年相比，氣溫下降得越來越快，秋燥更加明顯。這(zhè)時，梨、雪菇、無花果等富含陰陽的食物就可以再次發(fā)揮作用了。其中炖雪梨是秋冬甜品的代表，但對(duì)于不愛吃甜食的人來說經(jīng)常喝就有點太油膩了，所以今天給大家推薦——老北京話酸梅小吊日湯，酸酸甜甜的暖胃喝。

小吊禮中的“吊”，實際上是指北京人使用的一種(zhǒng)容器。有點類似于鍋，但不是梨品種(zhǒng)。這(zhè)道(dào)湯小編推薦河南雪梨爲選擇。以清心、潤燥、止咳、生津最爲有效。秋梨。想要做出美味又漂亮的梨湯，梨皮就不要扔掉。這(zhè)就是熬制金湯的秘訣。梅花是梨湯的點睛之筆，所以應選擇原汁原味的梅花。在秋天和冬天的下午，嘗試做一壺花米日湯。它甜甜可口，滋潤你的心。

一、龍骨無花果雪梨煲湯做法？

成(chéng)分

1個蘋果

1個梨

10個杏子

10個杏子

麥冬10粒

10粒百合膠囊

6-8無花果

鹽适量

龍骨約150克

無花果梨蘋果龍骨湯的做法

1級

1-將(jiāng)梨、蘋果洗淨去皮，焯水洗淨龍骨-

第2步

2-將(jiāng)所有材料放入防水鍋中，倒入水-煮沸2至5小時，然後(hòu)加入适量的鹽-~

材料豬肺1個，魚腥草200克，雪梨1個，無花果數個，南北杏各一把，鹽适量，玉米澱粉适量。

做法

1、將(jiāng)豬肺洗淨，切成(chéng)小塊，用生粉和鹽反複洗淨，用涼水焯一下，待出大量泡沫後(hòu)，用涼水焯一下。反複用水徹底清洗。

2、將(jiāng)市場上買來的新鮮魚腥草洗淨，用鹽洗淨，去皮，將(jiāng)裡(lǐ)面(miàn)的杏子、無花果切碎，放入鍋中，用大火煮沸。小火煮2小時，加少許鹽調味，喝湯。

二、雪梨南北杏無花果百合潤肺湯的做法？

就是這(zhè)樣(yàng)

成(chéng)分

悉尼2

10克杏子

北杏5克

3無花果

百合适量

适量的水

紅糖适量

步

將(jiāng)雪梨洗淨，去皮，挖出裡(lǐ)面(miàn)，切成(chéng)小塊。將(jiāng)南杏、北杏、無花果、百合分别洗淨備用。

將(jiāng)所有材料放入鍋中，加入适量的水，大火煮開(kāi)後(hòu)，轉小火煮30分鍾。

根據個人口味加入适量紅糖，再煮5分鍾。

指導方針

北杏和南杏的用量可以根據個人口味調整，南杏味道(dào)微甜，北杏味道(dào)微苦。

紅糖的用量可以根據個人喜好(hǎo)調整。如果不喜歡甜的話就不需要再加。

此湯具有潤肺、止咳、退熱、化痰的功效，因此适宜春秋季食用。