白蘿蔔瘦肉止咳，咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？

總是有不少人都(dōu)想知道(dào)白蘿蔔瘦肉止咳和咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？的題，但卻又不很了解，那麼(me)讓小編爲你詳細的解說吧！

本文目錄

• 1、咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？
• 2、咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？

一、咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？

當然可以吃。白蘿蔔對(duì)于咳嗽、痰多等呼吸道(dào)疾病有很好(hǎo)的輔助治療作用。可以將(jiāng)白蘿蔔切片，加水煮沸，趁熱食用，效果更佳。另外，還(hái)可以吃一些梨、百合、銀耳、柿子等，也有一定的清肺止咳作用。注意多喝水，忌辛辣、油炸、生冷食物，避免劇烈活動。保證充足的睡眠。

1、選擇白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗淨。選擇純白色的蘿蔔，而不是那些綠色的。

2.將(jiāng)蘿蔔切成(chéng)片或塊。隻是記住不要剝皮。

3、用鐵鍋，加入冷水，將(jiāng)冷水燒開(kāi)，然後(hòu)加入切好(hǎo)的蘿蔔。

-注意水不要放太多，一般是4碗左右的水，最後(hòu)煮到一碗就可以了。最後(hòu)喝一碗就可以了。

，4.放入沸水中煮15分鍾以上。煮的時候不需要放任何東西，直接用白水煮就可以了。

5、煮好(hǎo)後(hòu)，湯和水一起(qǐ)吃，以喝開(kāi)水爲主。

二、咳嗽時可以吃白蘿蔔嗎？

咳嗽時可以吃白蘿蔔。白蘿蔔富含芥子油和纖維，可以化痰止咳、促進(jìn)腸道(dào)蠕動、緩解便秘、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲。中醫認爲，白芥子可以理氣止咳。白蘿蔔是根，止咳作用比較弱，但是可以通便、清熱解，對(duì)于發(fā)燒咳嗽、有膿痰的人很有幫助。對(duì)于便秘、排尿困難、長(cháng)期咳嗽有很好(hǎo)的治療作用。

白蘿蔔炖排骨。白蘿蔔有祛風化痰的功效，與排骨同食效果更佳。而且肉類中的蛋白質成(chéng)分是人體營養所必需的，增強免疫力。兩(liǎng)者的結合相得益彰！