「大神分享」一到冬天，腿上就會起(qǐ)一層皮屑？這(zhè)7個方法馬上改善它

***次數71634855已用完，請聯系開(kāi)發(fā)者***冬天的天氣寒冷幹燥，皮膚也變得幹燥粗糙了，并且許多人都(dōu)會發(fā)現，晚上睡覺脫衣服的時候，會看腿上起(qǐ)了一層白白的皮屑，甚至褲腿内層也有脫落的皮屑，讓人煩不甚煩。這(zhè)是爲何呢皮膚是否細膩水靈的關鍵在于皮膚中的含水量，皮膚包括三部分，表皮、真皮和皮下組織，表皮的最外側有一層角質層，表面(miàn)的皮脂膜的作用是防止肌膚水分流失。角質層内部還(hái)有一種(zhǒng)細胞間脂質，用來維持肌膚内的水分，如果肌膚的新陳代謝變得緩慢，皮脂膜産生的皮脂就會慢慢減少，再加上水分流失和外界的刺激，就會形成(chéng)幹燥，皮膚上就會起(qǐ)皮屑。這(zhè)種(zhǒng)情況很常見，男女有可能(néng)會有，那麼(me)，有什麼(me)好(hǎo)辦法可以解決這(zhè)個題嗎第一就是要注意腿部呢保暖，冬天許多女性顧及美觀，都(dōu)不喜歡將(jiāng)退步穿的很厚，冬天寒冷的空氣會帶走腿上的水分，使得腿上皮膚幹燥。所以，隻要風度不要溫度的做法還(hái)是不可取的。第二，勤換貼身衣物，冬天由于天氣寒冷，大多數人都(dōu)不會每天洗澡，但是就算沒(méi)有洗澡，貼身衣物也是要經(jīng)常換洗的。之所以這(zhè)樣(yàng)做，是因爲要防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能(néng)産生靜電，加劇起(qǐ)皮狀況。第三，洗浴水溫勿過(guò)高，洗澡時不要用太熱的水，防止過(guò)度洗去皮脂，使得皮膚更幹燥，容易起(qǐ)皮。第四，适當塗抹潤膚用品，平時洗腳時，要盡可能(néng)將(jiāng)小腿也洗到，洗完之後(hòu)在小腿部分塗上身體乳液，然後(hòu)适當按摩一下，使之正常吸收。第五，選擇棉質的褲子，不要穿太緊和面(miàn)料不透氣的褲子，如果已經(jīng)有起(qǐ)皮屑的情況出現，就需要選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲穿。第六，注意飲食和補水，水是生命之源，在幹燥的冬天，更是要充足補水，平時要多喝水，防止皮膚缺水起(qǐ)皮。并且還(hái)要多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導緻皮膚幹裂。多吃富含膠原蛋白的食物，能(néng)夠保證皮膚彈性。第七，做好(hǎo)臉、頸皮膚的保養。選用用适合自己膚質的洗面(miàn)奶和保養品，保護皮膚的呼吸功能(néng)，對(duì)臉、頸進(jìn)行深緩的按摩，可以幫助改善皮膚的血液循。

一、是不是冬天臉上比較會有角質，要怎麼(me)去角質比較好(hǎo)？

一年四季臉上都(dōu)會有角質，去角質建議選用溫和去角質的産品，例如悅木之源的黑金面(miàn)膜，溫和清潔力強，建議一周使用一兩(liǎng)次。

二、冬天臉上死皮多怎麼(me)解決？

1-保持皮膚清潔每天洗臉，但不要過(guò)于頻繁，避免使用含有酒精或堿性成(chéng)分的洗面(miàn)奶或潔面(miàn)乳。2-保濕使用保濕霜或乳液，以保持皮膚水分。3-飲食調理多吃富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔、、雞蛋等，有助于保持皮膚健康。4-空氣加濕在室内使用加濕器，保持空氣濕度，避免皮膚水分流失過(guò)快。5-避免長(cháng)時間暴露在寒冷空氣中在寒冷的天氣中，盡量避免長(cháng)時間暴露在外界環境中。6-注意室内溫度保持室内溫度适宜，避免過(guò)度加熱導緻皮膚水分流失。7-補充水分多喝水，保持身體水分平衡，有助于緩解皮膚幹燥。8-注意飲食調整多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有助于改善皮膚幹燥。