秋季上火應該喝什麼(me)茶？

一、秋季上火應該喝什麼(me)茶？

秋季的天氣比較幹燥，天氣幹燥更容易上火。平時可以每天早晚用野菊花泡茶來降火，或者喝綠茶來降火。可以用白蘿蔔炖排骨湯去火。你需要多吃新鮮的梨和蘋果。葡萄、橙子、猕猴桃、火龍果等水果，多吃新鮮蔬菜、黃瓜、生菜、卷心菜等，不要吃辣椒和刺激性食物。

用白蘿蔔煮羊肉可以去火。

羊肉性熱，對(duì)于體寒、體質虛弱、食欲不振有很好(hǎo)的調理作用，對(duì)身體有很好(hǎo)的滋補作用。尤其是秋季，天氣轉涼，寒氣很容易進(jìn)入體内。多吃羊肉可以增強免疫力，抵抗外界環境的影響，保護身體健康。

白蘿蔔有很好(hǎo)的疏肝理氣、涼血去火的功效。秋季天氣幹燥，吃白蘿蔔可以幫助減少環境對(duì)氣管和肺部的影響。而且白蘿蔔含有豐富的維生素，可以增強免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動，排出素，減輕腸胃負擔。

本文介紹秋天天氣幹燥怎麼(me)降火啊，以及一些秋季上火應該喝什麼(me)茶？對(duì)應的相關知識點講解完畢，希望對(duì)大家能(néng)有所幫助。