銀杏食療止咳，銀杏減肥食譜

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止咳平喘排骨500克，白果30克，調味适量。將(jiāng)排骨徹底洗淨，加入米酒、姜片、适量水，煮約1小時30分鍾。將(jiāng)銀杏皮、紅皮去皮，放入湯中，加鹽調味，煮沸15分鍾，加入味精拌勻，撒上蔥花即可。此方止咳平喘，對(duì)痰多的咳嗽氣喘有療效。

降血壓，每天服銀杏葉12粒，枸杞子15克，水煮20分鍾，睡前服用，有降血壓的功效。

想要祛痘，建議每晚睡前服用适量的銀杏葉，并用溫水清洗患處。用刀將(jiāng)銀杏蛋從殼上削平，經(jīng)常擦在患處，擦時每次取12粒，敷714次左右。

一、銀杏果仁怎麼(me)吃？

銀杏果可以直接食用，也可以用來制作糕點、糖果、飲料等。食用銀杏果的一些常見方法包括

1、直接食用將(jiāng)銀杏樹用水洗淨，晾幹，除去外皮和内皮，直接食用。銀杏葉具有宜人的香氣、風味和微甜的味道(dào)。

2-烤將(jiāng)銀杏葉放在烤箱中烤，使其更脆，更美味。烘烤前，將(jiāng)銀杏葉用蜂蜜或糖水浸泡一定時間，可增強其甜度。

3、煮粥在粥中加入銀杏葉一起(qǐ)煮，增加了粥的營養價值和口感。

4、制作糕點將(jiāng)白果磨成(chéng)粉，加入面(miàn)粉等配料，制成(chéng)蛋糕、餅幹等糕點。

5、泡茶將(jiāng)銀杏果用開(kāi)水沖泡泡茶，可以幫助退熱、解、潤肺、止咳。